Foods You must Eat for This Winter Chilly winter weather affects more than just your wardrobe and heating bill. Your body also experiences changes in energy levels, metabolism and even food prefer. Do you react to bitter cold by skipping the gym and convincing yourself you deserve a calorie splurge to warm up and offset your discomfort? You’re not alone
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪೂರಕವಾದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ದೇಹದ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುವುದರ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯವೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬನ್ನಿ, ಈ ಗುಣವುಳ್ಳ ಐದು ಪ್ರಮುಖ ಆಹಾರಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ....
